Ler antes de dormir é um hábito reconfortante que não só acalma a mente, mas também pode melhorar a qualidade do sono. Muitos escolhem justamente esse momento para realizar sua leitura, uma vez que diminui o estresse e a ansiedade.
Vários estudos afirmam que a leitura é uma opção bem melhor que os dispositivos eletrônicos, mas atenção: sua escolha pode ser algo que prenda sua atenção, mas não muito intenso. Desse modo, a dúvida é: quais são os gêneros literários que as pessoas mais gostam de ler antes de dormir?
Para responder essa pergunta, fizemos uma pesquisa para descobrir quais são os tipos de leitura preferidos. Antes de falar de um por um, é importante ressaltar que a maioria geralmente prefere livros relaxantes, leves ou inspiradores.
Confira quais são os três gêneros literários favoritos para ler antes de dormir.
1º Lugar – Romance
O gênero romance é o campeão de votos. Ele é a opção favorita dos leitores, uma vez que sua narrativa geralmente é suave e emocionante. Além disso, os romances muitas vezes são ambientados em realidades distantes do mundo real do leitor, isso permite um alívio do estresse e uma desconexão com a rotina.
Algumas sugestões de romances famosos entre os leitores atualmente:
“Hopeless” de Colleen Hoover
“Como eu era antes de Você” de Jojo Moyes
“Depois de Você” de Jojo Moyes
2º Lugar – Suspense
O segundo gênero com mais votos foi o suspense. Sim, muitos leitores gostam de um bom suspense antes de dormir! A justificativa estaria que é bom terminar o dia com uma história intrigante que exercitam a mente, mesmo que seja antes da hora do descanso. Além disso, o suspense cria uma atmosfera de emoção e aventura. Mas é importante lembrar que a leitura não pode ser uma história perturbadora que atrapalhe seu sono. Busque uma história de mistério, mas não intensa.
Sugestões de livros de suspense:
“A Garota no Trem” de Paula Hawkins
“A Paciente Silenciosa” de Alex Michaelides
3º Lugar – História
A terceira categoria mais votada, foi história. Dessa forma, os leitores buscam um tema que pode interessar, entre história antiga, medieval, renascentista; assim como dos tempos atuais. O leitor é transportado para outra época e pode aprender coisas novas. Mas assim como o suspense, é preciso tomar cuidado com o excesso de informações. A leitura é para relaxar e não para deixar ainda mais cansado. Além dos livros sobre um tema específico, outra boa sugestão são as biografias de personalidades ilustres.
Sugestões de livros:
“História do Brasil” de Bóris Fausto
“Vitória: A Jovem Rainha” de Daisy Goodwin
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