Setembro amarelo é o mês do ano que nos convida a dar um abraço coletivo à vida. Desde 2014, o dia 10 de setembro se tornou o Dia Mundial da Valorização da Vida e prevenção ao suicídio.
Por isso, não podíamos deixar de lado este mês tão importante. Sendo assim, trouxemos 5 dicas de leitura incríveis para reflexão.
Este mês amarelo é um lembrete de que cuidar da nossa saúde mental e estender a mão para os outros é tão importante quanto qualquer outra ação. Então, use a cor amarela, sorria mais, leia mais e compartilhe amor. Setembro Amarelo é um convite para iluminar nossos dias com solidariedade e empatia, ou seja, levantar a bandeira, Setembro Amarelo – Eu me importo!
Assim, trouxe uma lista de 5 livros que abordam o tema, mas antes um pequeno alerta. Caso se sinta desconfortável, ou algum gatilho se acenda, por exemplo uma lembrança, emoção triste ou traumática, não conclua a leitura e procure ajuda se necessário, ok? Acima de tudo, seu bem estar em primeiro lugar.
Em seguida uma breve sinopse de cada livro.
Por fim, ao final do texto você encontrará uma “dica” extra de extrema importância e que salva vidas.
5 Livros Incríveis que te convidam a fazer uma auto reflexão
Os 13 Porquês é um livro e uma série da Netflix que aborda questões como sexismo, bullying, depressão e suicídio entre jovens. Apresenta a história de Hannah, uma estudante que se mata e deixa para trás fitas gravadas com os motivos que a levaram a essa decisão. O livro incentiva os leitores a refletir sobre suas próprias ações e a importância de ser empático e gentil com os outros.
Por Lugares Incríveis apresenta a história de Violet Markey e Theodore Finch, dois adolescentes que se conhecem no topo da torre do sino da escola enquanto ambos consideram o suicídio. O livro explora questões como depressão, ansiedade e transtorno bipolar. E incentiva os leitores a refletir sobre como lidar com esses desafios e a importância de buscar ajuda quando necessário.
Eu Estive Aqui apresenta a história de Cody Reynolds, uma menina que está lidando com o suicídio de sua melhor amiga, Meg. O livro explora questões como culpa, amizade e perdão. Incentivando os leitores a refletir sobre como lidar com esses desafios e a importância de buscar ajuda quando necessário.
Quem é Você, Alasca? apresenta a história de Miles Halter, um menino que vai para um internato em busca de seu “Grande Talvez” e conhece Alasca Young, uma garota enigmática e fascinante. Através da amizade entre Miles e Alasca, o livro explora questões como amor, perda e autoconhecimento. Os leitores poderão refletir sobre como lidar com esses desafios e a importância de buscar ajuda quando necessário.
O Céu Sem Estrelas apresenta a história de Cecília e Bernardo, duas pessoas solitárias que se encontram por acaso em uma noite sem estrelas. O livro explora questões como solidão, depressão e esperança. O livro incentiva os leitores a refletir sobre como lidar com esses desafios e a importância de buscar ajuda quando necessário.
Eu Me Importo – Prevenção ao Suicídio
A prevenção ao suicídio é um ato de amor e cuidado. Esteja presente, ouça e apoie. Sua ajuda pode salvar vidas.
Compartilho um apoio valioso que é o CVV (Centro de Valorização da Vida).
Basta discar 188 para conversar com um voluntário. E o melhor: funciona 24 horas por dia, todos os dias, em todo o país, e é totalmente gratuito.
Depressão é uma doença e não deve ser ignorada. Procure ajuda.
