Em tempos marcados por excesso de estímulos e ansiedade cotidiana, Thaisa Clapham propõe uma pausa. Seu livro “Quem está falando na minha cabeça?” guia o leitor para dentro de si. Publicada pela Editora Labrador, a obra estreia a autora no universo literário, mas traz décadas de vivência em meditação, yoga e desenvolvimento humano.
Mineira de Belo Horizonte e radicada nos Estados Unidos há mais de 30 anos, Thaisa reúne saberes ancestrais e modernos para quem busca serenidade. Antes de mais nada, com linguagem acessível e estilo sensível, ela une filosofia perene, ensinamentos dos Vedas, do budismo e vivências práticas. O objetivo? Silenciar a mente inquieta.
Ao longo da obra, a autora apresenta sete ferramentas práticas: respiração consciente, atenção plena, comunhão com a natureza, afirmações, gratidão, diário reflexivo e meditação. “O ruído mental é a raiz de muito sofrimento”, afirma. “Mas há chaves simples que nos ajudam a cultivar presença, paz e clareza interior.”
A princípio, a narrativa nasceu de suas palestras e mentorias, mas se estrutura como um convite à trajetória pessoal de autoconhecimento. Durante um ano e meio de escrita, ela própria mergulhou nesse processo de escuta interior. “Reorganizar esses saberes me transformou”, conta.
Para a autora, o verdadeiro despertar começa ao questionar os próprios pensamentos. “Não somos a voz em nossa cabeça. Somos quem a escuta.” Com olhar acolhedor e proposta prática, “Quem está falando na minha cabeça?” convida o leitor a deixar o piloto automático e habitar o presente. A obra já está em processo de tradução para o inglês. Assim, Thaisa amplia seu propósito: inspirar pessoas ao redor do mundo a reconectarem com o que realmente importa.
/.“De mim para mim”, um mergulho no autoconhecimento
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