Obra de Max Tovar reúne exercícios de consciência emocional e meditações guiadas por Anitta
Musculatura da Alma, novo livro da cosmoterapeuta Max Tovar, chega às livrarias nesta sexta-feira (28). A obra é um convite para quem busca compreender as dores que não aparecem, mas seguem pesando no cotidiano.
A escritora apresenta um percurso de autocura e consciência emocional, acompanhado por meditações guiadas narradas por Larissa Machado (Anitta). Dessa forma, a leitura se transforma em uma experiência prática e afetiva.
Conheça “Musculatura da Alma”
Max desenvolveu o livro depois de acumular mais de três décadas de pesquisa e atendimento clínico. Nesse tempo, percebeu que muitas feridas permanecem escondidas, embora estruturam comportamentos e relações.
Para ajudar o leitor a lidar com esse território interno, ela organiza Musculatura da Alma em 33 capítulos. A escolha do número representa as vértebras da coluna, por ser o ponto que sustenta o corpo e, simbolicamente, a própria trajetória humana.
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Assim, o livro apresenta reflexões diretas e, ao final, uma meditação narrada por Larissa. Dessa forma, a teoria não fica distante da prática. Para a cantora, sua participação é ainda mais significativa por ter vivenciado a própria jornada espiritual guiada por meditações:
“Isso impactou muito a minha vida e resolvi de alguma forma contribuir para esta obra, sabendo que ela poderia impactar outras pessoas da mesma maneira. Transformar as meditações como parte da minha rotina de cuidados, fez toda a diferença. É um compromisso diário que vale muito a pena.” – Larissa Machado
Ao longo da obra, Max explica que o equilíbrio emocional não depende de fórmulas complexas. Ele nasce do alinhamento entre o que pensamos, sentimos e fazemos. Quando esses elementos se afastam, surgem tensões e conflitos internos. Por outro lado, quando se aproximam, a pessoa encontra mais clareza e firmeza para sustentar suas decisões. A autora afirma que:
“Durante minha jornada, percebi essa tendência humana de querer alcançar uma linha de chegada simbólica. Estamos em constante busca por um ‘prêmio’ invisível para suprir um vazio interno e que só pode ser tratado com autoconhecimento e inteligência energética”
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Imagem de capa: Divulgação
